Joga dla dzieci – kształtuje w najmłodszych zdrowe nawyki. Wzmacnia elastyczność i wytrzymałość mięśni, zwiększa świadomość ciała. Dodatkowo korzystnie wpływa na psychikę dziecka – wzmacnia koncentrację,  wycisza, uspokaja, redukuje stres, zwiększa poczucie własnej wartości i pewności siebie. Dlatego ćwiczymy Continue reading →